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ふくらはぎダイエット【500枚】ふくらはぎダイエット【500枚】以前に ふくらはぎダイエットの事で質問しました。すばらしい回答をもらい、実際やってみました。正直言って全く細くなりませんでした・・(´・ω・｀)てかふくらはぎが太い理由ってほとんどがむくみなんですか？うちは学生だしむくむことなんてほとんどないです。ただ、13センチあるヒールとかパンプスやニーハイブーツとかは休日、毎日のように履くからそれでむくむだけですがちゃんと履いたときは必ずエアーキュットでむくみ解消してます。もっとちゃんと手でふくらはぎを揉んだりしたら痩せませんか？太ももも同じく・・無理やりコロコロローラーでふくらはぎをやったらあざができて。。ローラーではふくらはぎ＆ふとももはやせませんか？ちゃんとしたふくらはぎダイエット教えてください！つま先立ちとかそんなのはいいです。ちゃんとした奴お願いします！続き
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産後ダイエット 産後、完全母乳で体重ほとんど落ちなかった方いらっしゃいますか？...産後ダイエット 産後、完全母乳で体重ほとんど落ちなかった方いらっしゃいますか？！ 現在とうとう産後６ヶ月になっても全く体重落ちませんでした。。 つわりも食べづわり、妊娠を機に禁煙＆退職したせいもあってか体重はどんどんふえ続けて172センチ、65キロ→88キロです。 出産退院時で86キロ、母乳あげてれば〜と言う周りのなぐさめにも応えられずまだ85キロ。。 だんだん笑い話にならなくなり、やっと最近焦るようになって食事を意識して、コアリズムも始めようと思ってるのですが、産後６ヶ月経ってしまった今からでも大幅なダイエット成功した方いらっしゃいませんか？！ アドバイスやどういうイメージ・意識をもってやったか教えていただきたいです！ あと、今から７年ほど前は現体重からさらに＋７キロくらいあり４年弱で63キロ、自然に落ちました。 それから３年くらいはそのままだったんですが、、リバウンドしてしまった体重はやはり落ちにくいものなのでしょうか？ 続き
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